Arrêt du tabac grâce à l'hypnose à Marseille
Introduction
Arrêtez de fumer durablement grâce à l’hypnose à Marseille, en cabinet ou en visio.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous libérer du tabac sans compensation excessive
Problèmatique
Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter…
Et pourtant :
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vous ressentez des envies fortes ou automatiques de fumer,
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vous êtes stressé ou irritable lors des tentatives d’arrêt,
-
vous avez peur de compenser (poids, anxiété),
-
vous éprouvez un sentiment de dépendance malgré la motivation.
Vous devez savoir que ce n’est pas un manque de volonté, mais un automatisme inconscient.
Des solutions existent
Comment l’hypnose peut-elle vous aider à arrêter de fumer ?
Il se trouve que la dépendance au tabac n'est pas uniquement physique. Elle est aussi psychologique et comportementale.
L'hypnose est efficace pour vous aider à :
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réduire l’envie automatique de fumer
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modifier les habitudes associées à la cigarette
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apaiser les tensions liées au manque
-
renforcer votre motivation naturelle à arrêter
Les séances
Comment se déroule une séance ?
Elle se déroule en plusieurs étapes :
- En premier lieu, nous prenons un temps pour échanger sur votre relation au tabac, pendant lequel nous essayons ensemble de faire le point et d'identifier vos objectifs,
- Ensuite, lorsque vous atteignez l'état de détente et de sérénité grâce auquel le travail thérapeutique est possible, on peut agir sur les automatismes inconscients. Cette séance est personnalisée.
- La troisième étape consiste en un retour et une intégration du travail.
Public concerné
Cette approche peut vous convenir si :
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vous souhaitez arrêter de fumer,
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vous avez déjà essayé sans succès durable,
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vous voulez une méthode douce,
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vous êtes motivé(e) à changer.
Un environnement confortable et sécurisé
Je suis hypnothérapeute à Marseille depuis plusieurs années. Je vous propose :
✔ des séances en cabinet ou en visio,
✔ un cadre bienveillant et confidentiel.