Hypnose pour la gestion du poids à Marseille
Retrouvez un rapport plus serein à l’alimentation grâce à l’hypnose.
Je vous propose un accompagnement pour la gestion du poids afin d'apaiser les troubles du comportement alimentaire et retrouver l’équilibre.
L'objectif n'est pas un régime strict, mais un processus de transformation en douceur.
Problèmatique
Le rapport à l’alimentation est souvent émotionnel.
Vous pouvez ressentir :
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des grignotages liés au stress ou aux émotions,
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des compulsions alimentaires,
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des difficultés à contrôler certaines envies,
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une frustration ou une culpabilité après avoir mangé,
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des cycles de régime difficiles à maintenir
Solution
L’hypnose pour apaiser les compulsions alimentaires
L’hypnose permet de travailler sur les automatismes inconscients liés à l’alimentation.
Elle peut vous aider à :
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réduire les envies impulsives
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apaiser les émotions liées à la nourriture
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retrouver une relation plus équilibrée avec l’alimentation
-
renforcer l’écoute de vos sensations naturelles
Séances
Comment se déroule une séance ?
Elle se déroule en plusieurs étapes :
- tout d'abord un temps d'échange sur votre relation à l'alimentation et nous essayons ensemble d'identifier les déclencheurs émotionnels,
- Pendant la séance personnalisée, l'état de détente atteint permet d'accomplir un travail sur les automatismes inconscients,
- la dernière partie est constituée par le retour et l'intégration de l'expérience.
Public concerné
Cette approche peut vous convenir si :
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vous mangez sous l’effet des émotions,
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vous avez des difficultés avec le grignotage,
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vous souhaitez changer durablement votre rapport à la nourriture,
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vous cherchez une approche douce et non restrictive.
Un environnement sécurisé
Je suis hypnothérapeute à Marseille depuis plusieurs années. Je vous propose :
✔ des séances en cabinet ou en visio,
✔ un cadre bienveillant et confidentiel.