Hypnose pour la gestion du poids à Marseille
Retrouvez un rapport plus serein à l’alimentation grâce à l’hypnose.
Je vous propose un accompagnement pour apaiser les troubles du comportement alimentaire et retrouver l’équilibre.
L'objectif n'est pas un régime strict, mais un processus de transformation en douceur.
Problèmatique
Le rapport à l’alimentation est souvent émotionnel.
Vous pouvez ressentir :
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des grignotages liés au stress ou aux émotions,
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des compulsions alimentaires,
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des difficultés à contrôler certaines envies,
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une frustration ou une culpabilité après avoir mangé,
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des cycles de régime difficiles à maintenir
Solution
L’hypnose pour apaiser les compulsions alimentaires
L’hypnose permet de travailler sur les automatismes inconscients liés à l’alimentation.
Elle peut vous aider à :
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réduire les envies impulsives
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apaiser les émotions liées à la nourriture
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retrouver une relation plus équilibrée avec l’alimentation
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renforcer l ’écoute de vos sensations naturelles
Séances
Comment se déroule une séance ?
Elle se déroule en plusieurs étapes :
- tout d'abord un temps d'échange sur votre relation à l'alimentation et nous essayons ensemble d'identifier les déclencheurs émotionnels,
- Pendant la séance personnalisée, l'état de détente atteint permet d'accomplir un travail sur les automatismes inconscients,
- la dernière partie est constituée par le retour et l'intégration de l'expérience.
Public concerné
Cette approche peut vous convenir si :
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vous mangez sous l’effet des émotions,
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vous avez des difficultés avec le grignotage,
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vous souhaitez changer durablement votre rapport à la nourriture,
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vous cherchez une approche douce et non restrictive.
Un environnement sécurisé
Je suis hypnothérapeute à Marseille depuis plusieurs années. Je vous propose :
✔ des séances en cabinet ou en visio,
✔ un cadre bienveillant et confidentiel.